Swimrun træning

Er du nysgerrig efter at finde ud af hvad swimrun er, men i tvivl om hvordan man kan komme igang? Så har du muligheden til fællestræning i Fladbro 3 lørdage og en enkelt mandag hen over sommeren. Alle er velkomne og det koster ikke noget at deltage. Du skal blot medbringe badetøj til at have under våddragt, våddragt, løbesko, badehætte og svømmebriller.

Ønsker du at låne en våddragt, har vi et antal testdragter, som vi låner ud. Send gerne en sms til Maj-Britt på 31494246 dagen før, så har vi mulighed finde en dragt der passer dig.

  • Vi mødes til omklædning, og eventuel afprøvning af udstyr
  •  Fælles swimrun træning på runden i Fladbro – 3450m løb og 900m svømning – vi følges alle ad.
  • Dem der vil tage yderligere 1-4 runder kan fortsætte i eget tempo

Vi mødes ved Skovhuset i Fladbro skov på følgende dage:

Lørdag den 11. Juni,  kl 10.00-13.00

Lørdag den 9. Juli, kl 10.00-13.00

Lørdag den 23. Juli, kl 10.00-13.00

Mandag den 1. August, kl 16.00-19.00